إنتاجات رقمية

البث المباشر

FR

تغطية مباشرة

"الخطوط الجوية السعودية تمدد تعليق رحلاتها "

روسيا .. اكتشاف كنز من القطع الذهبية يعود إلى حقبة ثورة 1917

مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال الـ24 ساعة الماضية

"قطر تؤكد استقرار الحالة البيئية وعدم تسجيل أي مؤشرات لتلوث الهواء أو البيئة البحرية"

"بوريطة يجري مباحثات مع وزير أوروبا والشؤون الخارجية الفرنسي"

آلية حرق دهون الجسم في رمضان.. نصائح الخبراء

وفاة مواطنة بحرينية وإصابة 8 أشخاص جراء العدوان الإيراني على مبنى سكني بالمنامة

الرياضة في رمضان: متى وكيف؟ خبير يكشف أسرار حرق الدهون والحفاظ على اللياقة

سفيان أمرابط يستأنف تدريباته جزئيا مع ريال بيتيس

مواجهات قوية ومثيرة في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا

" ريال مدريد يعلن خضوع رودريغو لجراحة ناجحة"

مقاييس الأمطار المسجلة بالمملكة خلال الـ24 ساعة الماضية

برد قارس، ثلوج، وزخات رعدية مرتقبة..الأرصاد الجوية تكشف تفاصيل طقس الأربعاء

صحيفة "لابريس" التونسية: أكاديمية محمد السادس لكرة القدم مصنع للنجوم

إسرائيل تعلن تقدمها في الجدول الزمني للحرب وسط استمرار الهجمات بين طهران وتل أبيب..تحليل نزار نزال

الحرب في الشرق الأوسط .. حالة من عدم اليقين في أسواق الطاقة العالمية وأسعار النفط غير مستقرة

الحرب في الشرق الأوسط .. إيران تقول إنها مستعدة لمواصلة القتال ما دام ذلك ضروريا

الهجمات الإيرانية .. قطر تعلن التصدي لهجمة صاروخية جديدة استهدفت البلاد

الاعتداءات الإيرانية .. الحرس الوطني الكويتي يسقط 6 طائرات مسيرة

صندوق النقد الدولي يحذر من مخاطر تضخمية مع ارتفاع أسعار النفط

أخنوش: المغرب يعتبر إدماج الطاقة النووية المدنية في المزيج الطاقي امتدادا طبيعيا

مضيق هرمز .. الممر الاستراتيجي وقلب أمن الطاقة العالمي وسط التوترات الإقليمية

العراق يعلن تمديد إغلاق مجاله الجوي لمدة 72 ساعة

درجات الحرارة الدنيا والعليا المرتقبة الأربعاء 11 مارس

ريال مدريد في وضع غير مألوف أمام سيتي

قطر: تداعيات الهجمات على منشآت الطاقة تطال العالم أجمع

"بعدما وُصِفن في بلدهن بـ"الخائنات"..أستراليا تمنح اللجوء للاعبات من المنتخب الإيراني لكرة القدم"

انخفاض سعر الغاز الأوروبي بــ 15 % بعد تصريحات ترامب بشأن الحرب ضد إيران

باريس: أخنوش يمثل جلالة الملك في القمة الدولية الثانية للطاقة النووية

مصر ترفع أسعار الوقود بـ 30% بسبب تداعيات حرب الشرق الأوسط

الأكثر قراءة

بوريطة : جلالة الملك محمد السادس يعتبر دائما أمن واستقرار دول الخليج العربي من أمن المغرب

بوريطة : جلالة الملك محمد السادس يعتبر دائما أمن واستقرار دول الخليج العربي من أمن المغرب

اتصال هاتفي بين ناصر بوريطة وسيرجي لافروف

اللائحة الأولى لمحمد وهبي مع أسود الأطلس .. مفاجآت مرتقبة وأسماء جديدة

بوريطة : جلالة الملك محمد السادس يعتبر دائما أمن واستقرار دول الخليج العربي من أمن المغرب

بوريطة : جلالة الملك محمد السادس يعتبر دائما أمن واستقرار دول الخليج العربي من أمن المغرب

بوريطة : جلالة الملك محمد السادس يعتبر دائما أمن واستقرار دول الخليج العربي من أمن المغرب

اتصال هاتفي بين ناصر بوريطة وسيرجي لافروف

اتصال هاتفي بين ناصر بوريطة وسيرجي لافروف

اتصال هاتفي بين ناصر بوريطة وسيرجي لافروف

آلية حرق دهون الجسم في رمضان.. نصائح الخبراء

علوم

الثلاثاء ١٠ مارس ٢٠٢٦

14:21

استمع المقال

Medi1news

استمع المقال

الخبير في التأطير البدني، الكوتش سامي بوغانم يقدم شرحا علميا مبسطا لكيفية تحول الجسم من حرق الجليكوجين إلى حرق الدهون كمصدر للطاقة أثناء الصيام، وكيف تعزز الرياضة هذه العملية.

الحلقة كاملة: