تلفزيون
إذاعة
إنتاجات رقمية
بودكاست
البث المباشر
مروان حميدي ويوسف أوحمو
الأكثر قراءة
استغلال العديد من الأشخاص شهر رمضان من أجل الإقلاع عن التدخين
أخبار
السبت ٠٧ مارس ٢٠٢٦
07:49
استمع المقال 
استمع المقال مع حلول رمضان، يجد العديد من المدخنين فرصة لإعادة التفكير في عادة التدخين، فالصيام لساعات طويلة يكسر نمط الاعتماد اليومي على السجائر، ويعزز الانضباط الذاتي ويشكل دافعا لتبني سلوكيات صحية، ما يجعل الإقلاع عن التدخين أكثر قابلية للاستمرار بعد رمضان.